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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 21:20:19 出处:焦点阅读（143）
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，帮助调节血压并改善心脏健康。大水有益于皮肤和视力；菠萝的果的功效酶有助于消化蛋白质，改善肠胃功能。作用柚子与柠檬富含维生素C，有助于改善记忆和视力。橙子富含维生素C，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，增强免疫力，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，有助于维护眼睛健康。有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，
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